便秘・便秘解消(Yuiyuin)まとめMix        便秘は女性の敵よ!

便秘と便秘解消のためのお話
便秘は女性にとっては大敵ですよね
もちろん美容にとっても、超敵・強敵です。便秘と戦うぞ❢
YuiYuin

    タグ:漬物

    私の過去の経験と読みあさった資料からみても、便秘解消のためには、発酵食品の力を活用したいものですね。

    日本の食生活は昔から発酵食品に囲まれていたのは、昔の方々の知恵なのかしら?

    今の世間では「便秘解消に発酵食品」と聞いてすぐに思いつくのはヨーグルトですけれど・・・

    でも、ヨーグルト以外にも、便秘解消に役立つ発酵食品はいろいろあるんですよ。

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    060もうさんざん書き出したように、生活習慣や毎日の食事運動からストレスが影響するのよ。

    でもこの規則正しい生活ってのが…大変なのですね~。

    【便秘で…便秘解消生活を考えてみれば…Help me !!】の続きを読む

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