便秘解消あれこれ❢生活習慣から便秘度をチェックしてみましょう。

2016年05月04日

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  便秘解消あれこれ

  ＃5

Yuiなりにまとめた生活習慣チェックです。

Papaが生活習慣病ですから、こんなのが得意って言うか、意識の中にいつもあるのですね。

実際、生活習慣が原因で便秘になっていることって、結構あるものですからね、あなた自身の生活習慣を振り返ってみましょう。

以下のチェックポイントで、当てはまった数により、あなたの便秘度が分かります。たくさん当てはまれば当てはまるほど、便秘度は高くなりますよ。

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「小腸もみ」で腸もみダイエット＆便秘解消！

2015年05月08日

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  腸もみダイエット

  ＃2

今日は小腸もみのお話しです。

腸もみダイエットで、腸に直接、刺激を与えて便秘解消し、ダイエットもしちゃいましょう。

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便秘解消！お腹ヤセ大腸活性ストレッチ

2015年03月30日

• カテゴリ:

  便秘解消

  ＃4

大腸活性ストレッチはコレ！

ストレッチで腸の蠕動運動を活性化させてあげるのです。

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