便秘・便秘解消(Yuiyuin)まとめMix        便秘は女性の敵よ!

便秘と便秘解消のためのお話
便秘は女性にとっては大敵ですよね
もちろん美容にとっても、超敵・強敵です。便秘と戦うぞ❢
YuiYuin

    タグ:健康維持

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    無題美女どうしても必要な知識や事柄は何回でも書き出したいの。

    健康維持の為の便秘解消と称して、先ずは食事の件。

    Yuiです。

    【健康維持の為の便秘解消remake版】の続きを読む

    前々から思っていたの・・・・・・

    便秘大腸がんのリスクを高める、というのは、ずいぶん前から言われてきましたね。
    111ですけれど、研究により、便秘が必ずしも大腸がんのリスクを高めるわけではない、ということが分かってきました。


    厚生労働省の多目的コホート研究にも、次のような内容が記載されていました。

    「便通が週に23回しかなくても、毎日ある人に比べて、大腸、結腸、直腸がんのリスクが高くなることはありませんでした。診断前の大腸がんの影響を取り除くために、追跡開始~2年目までに、発生した大腸がんを取り除いてみました。しかしこの状態デモ、結果は変わりませんでした。」



    【怖いわね。便秘と大腸がんリスクとの関連性はあるの?】の続きを読む

    無題女性腹部いつの時代も食と健康について語るとき、

    「どのように栄養素を摂取するか」

    「どういう食事をとるか」

    に重点が置かれがちです。

     

    これらももちろん、大切な要素ではあるのですが、排せつの大切さも忘れてはいけませんね。

    きちんと食べ、きちんと排せつすることが、健康をもたらすのです。

     

    きちんと排せつできない状態を、便秘と言います。

    便秘になると、不快な症状が引き起こされます。

    たとえば、おなかが張ったり、肌トラブルが出てきたり、食欲不振になってしまったりします。

    病気とまでは言えないけれど、見のがせない症状です。

    【便秘の問題!!食べる事と排せつが健康維持には超大切なの!!】の続きを読む

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